Polski Express

Proces integracji to zjawisko płynne i stale dokonujące się – wedle badań socjologów, aż do trzech lat może nam zabrać poczucie, iż jesteśmy wreszcie „u siebie”. Tymczasem, poczucie bezpieczeństwa wielu imigrantów w ostatnich dniach zaburzają prasowe doniesienia i pogłoski od znajomych, o koniecznych zwolnieniach, ciągłej redukcji etatów i strachu o swoją zawodową przyszłość. Nie dość, że podkopuje to nasze samopoczucie, to wydatnie wpływa na podniesienie poziomu stresu, nerwowość, zachwianie poczucia własnej wartości. Dzięki inicjatywie The Kildare Community Partnership, Clinical Psychologist oraz Dublin Business School, przy wydatnym dofinansowaniu ze strony agencji rządowych i Unii Europejskiej, w Kildare rusza właśnie cykl warsztatów i spotkań informacyjno-poradnikowych dla imigrantów.   czytaj całość >>

Kim jesteśmy? Duszą uwięzioną w ciele (co oznaczałoby, że możemy zaniedbywać je, skupiając się jedynie na duchowym aspekcie istnienia), czy samym ciałem (wytwarzającym związki chemiczne odpowiedzialne za nasze uczucia)? A może jednym i drugim?

Po latach nieporozumień w tej kwestii, obecnie coraz częściej mówi się o psychofizycznej jedności. Fakt naszej cielesności nie jest już, co prawda odrzucany, ale czy „sytuacja" naszego ciała naprawdę się poprawiła? Aby się o tym przekonać wystarczy, że przez chwilę zastanowimy się nad naszym stosunkiem do własnego ciała. Czy i w jakim stopniu jesteśmy go świadomi? Czy odpowiednio o nie dbamy? Czy słuchamy sygnałów, które nam wysyła? Każdy z nas ma chyba w tej kwestii coś do naprawienia.

  czytaj całość >>

Kiedy zespół polskich psychologów, w czerwcu zeszłego roku, uruchamiał pierwsze dyżury, ci szybko przekonali się, jak potrzebna jest emigrantom ich pomoc – początkowe opory ze strony polskiego środowiska w Irlandii niebawem przeobraziły się w pełną zaufania współpracę. Wysiłek pracowników Poradni Psychologicznej szybko też doceniać zaczęły polskie i irlandzkie instytucje, dzięki wsparciu których dziś polscy terapeuci przyjmować mogą pacjentów w nowej, położonej w samym centrum miasta siedzibie.   czytaj całość >>

Czy to w ogóle możliwe, aby dziecko mogło popaść w depresję? Niestety, chociaż okres dzieciństwa kojarzymy zwykle z beztroską i zabawą, odpowiedź na to pytanie jest twierdząca.

Przygnębienie, smutek, poczucie pustki, beznadziei, braku wpływu na własne życie – to uczucia, które są znane właściwie każdemu z nas. Taki stan emocjonalny może być wywołany przez różne doświadczenia - utrata pracy, problemy rodzinne, rozstanie z partnerem czy śmierć bliskiej nam osoby. Chociaż doświadczanie stanu przygnębienia i smutku w niektórych okolicznościach należy do normalnego repertuaru ludzkich uczuć, to w przypadku dłuższego czasu trwania, większej intensywności tego rodzaju uczuć oraz ich paraliżującego wpływu na codzienne funkcjonowanie możemy mówić o depresji.

Autor: Małgorzata Prusinowska

  czytaj całość >>